教学比赛是促进教师专业成长的有效手段之一。对一些经验尚不丰富的青年教师而言，参加限时、限内容、限材料的教学比赛，难免会紧张，进而影响临场的发挥。

如何把紧张感降到*低，在赛场上赛出水平？我的经验是把平时的课堂都当成赛场，把在赛场上那种热情、激情和内心的能量尽可能表现在平时的课堂中。这样的练习多了，比赛的时候自然就会更加从容，把*好的自己展现给学生和评委。

如何把课堂当赛场？

一是备好每一堂课。要在备课环节下足功夫备学生、备教材、备素材，备一切上课可能需要的元素，准备得越充分就越自信。教师要通过深研课标和教材，明确每一堂课的教学目标，知道学生需要了解什么、理解什么、应用什么，要培养学生什么样的能力、情感和价值观，对这一切都了然于胸，才能根据学生的需求调整自己的课堂，做到“教师主导”与“学生主体”的完美结合。

二是关注课堂生成。教学比赛*出彩的往往是课堂的生成。学生出乎意料的回答常常博得评委们的阵阵掌声。而实际上，课堂上精妙的生成是师生共同完成的，具有高超而娴熟的课堂处理能力的教师，能使这种生成自然呈现，不牵强、不做作。高超的教学艺术来源于日积月累的实践和思考，在平时的课堂中关注现场生成，实际就是关注教学设计与学生之间的默契程度、教师对学生的了解程度，以及自己的知识储备和能力能否应对各种突发状况。如果教师有足够的教学经验，即使课堂出现与预设不一致的意外状况，也能随机应变、因势利导，不致乱了方寸，甚至可能生成意外的精彩。

三是时常进行教学反思。*教育学家叶澜说过：“一个教师写一辈子教案不一定能成为名师，写三年教学反思，则有可能成为名师。”平时每一堂课都要像教学比赛一样进行反思和总结：这堂课哪些地方是成功的，为什么成功？哪些地方没有达到预想的效果，又是什么原因导致的？平时上课养成反思总结的习惯，天长日久，经验就会越来越丰富，而课堂上存在的问题就会越来越少。

把平时的课堂当赛场，实则是一种工作态度和工作作风。认真对待自己、对待工作、对待学生，认真对待每一堂课，即使没有机会走上真正的赛场，赛场也一直在你心中，同样可以不断超越自我，迈向更高境界。

（作者系广东省深圳市宝安区海韵学校科学教师、特级教师）

《中国教育报》2022年06月03日第3版?